OBAT STRESS DEPRESI MENTAL HEALTH DENGAN COACHING memiliki dua peta berbeda yaitu :
1. Klien yang stress depresi galau dan butuh layanan mental health datang kepada Coach Profesional
2. Orang yang stress dan butuh mengembalikan kesehatan mental dengan cara memberikan layanan Coaching profesional karena beliau seorang Coach Profesional, dan dalam memberiakan layanan coaching mendapat bayaran uang plus mendapatkan kepuasan mental karena memfasilitasi klien (coachee) mencapai tujuanNya.
Menghadapi klien stress, depresi, gangguan mental maka seorang Coach Profesional perlu mengakses swasana peduli, hadir dan penasaran melalui skill Coaching Mendukung , Mendengar dan Bertanya. Sesi coaching dapat dilaksanakan secara offline dan online sebagaimana video youtube di atas, Cuplikan coaching singkat dalam waktu 18 menit - Proses menjadi Coach Professional.
Mental Health Coach dari IAICoach memadukan dua hal : 1. Sikap profesional berbasis pengetahuan, data dan riset 2. Skill Professional berbasis praktik - perbaikan dan peningkatan diri berkelanjutan
Untuk membantu klien yang stress depresi dan recovery dari mental illnes maka coach perlu state mendukung yaitu peduli dengan klien 100%, sehingga klien merasakan hal tersebut dan saling peduli timbal balik antara coach dan coachee. Kepedulian meliputi Visi klien, misi hidup, kehidupan klien, all about coachee.
Coach kok Stress? Lucu kau itu!
Sebagai manusia - coach juga mungkin mengalami stress depresi oleh keadaan yang menimpanya, bedanya adalah : seorang Coach dengan skill self coaching nya dapat mengatasi galau, gudah stress depresi sehingga tidak sampai terganggu mental health nya.
CAra Coach melakukan self coaching yaitu : 1. Coah hadir 30 menit lebih awal sebelum sesi coaching dimulai,
2. Coach mengamati pikiran, perasaan, dialog internal dan sikapnya sendiri
3. Coach menarik nafas perlahan secara beraturan dengan meditasi state
4. Coach siap melakukan sesi Coaching PRO!
Dua topik besar di tahun 2026 tentang coaching yaitu : 1. Parenting Coach
2. Leadership Coach
Terkait Parentng Coach, karena saat ini masyarakat telah banyak mendapatkan konten-konten dan edukasi terkait parenting, ditambah dengan akses AI seperti Chat GPT sehingga pengetahuan parenting semakin berlimpah. Problemnya adalah dari banyaknya pengetahuan itu perlu diolah menjadi praktik action membumi sehingga parenting benar-benar tercapi tujuanNya.
Terkait Leadership, sejak milenial buku-buku dan konten kepemimpinan didominasi kepemimpinan yang otoriter, muali dari modul, buku , training yang bersumber pada Directive - Outside In, yang berbeda dengan pendekatan Coaching Inside -Out .
Dan blog ini mengangkat kedua hal tersebut sebagai bentuk kepedulian dan terlibat aktif memberikan jasa layanan Coaching - Training Coaching (The Indonesian Coach Society) untuk personal, corporate, team untuk segmen Nasional dan International.
ANDA STRESS DAN BUTUH SABAHAT YANG PEDULI?
TULISAN INI saya buat sejak jam 22.00 wib karena sejak pagi sampai siang asyik olahraga stretching, jalan kaki, jemput anak sekolah , menyimak materi profesional coaching dan mengerjakan tugas ASM (assesment Skill MAndiri) terkait Swasana Peduli dengan skill Mendukung .
1. Membuat Kerangka Pikir
2. Membuat Komitmen 3. Menyamakan Pikirann Peraaaan Ucapan dan Perilaku
4. Mengenali Pola Klien
5. Mengakui PRUL COachee
6. Melakukan VAlidasi
7. Merayakan Keberhasilan
8. Memfasilitsi menyimpulkan
Tentu saja dari ke-8 Poin Skill Suporting ini siap saya jelaskan di kelas Training Profesional Coaching IAIC , karena 8 kerangka ini maka Klien tidak siap untuk diajak melakukan coaching, bingung dengan proses pertanyaan-pertanyaan padahal dia minta solusi, KAdang terjadi salah paham - Aku minta jawaban - justru ditanya terus, dan terjadi pemborosan waktu sumberdaya.
